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荷叶茶能减肥吗?

发布时间:2019-10-09 浏览次数:

  很多朋友听说荷叶茶可以减肥,可能会有这样的疑问:荷叶茶为什么能减肥呢?荷叶茶真的可以减肥吗?本文就为你解答,荷叶茶的功效与作用到底怎么样?效果是否真的如各大网站上介绍的那样好。叫做荷叶茶,那么可以肯定的是,荷叶茶必定是含有荷叶的,而且是类似茶的形式。但是荷叶茶又是区别于普通茶叶的,并非像平时我们大家喝的铁观音、毛尖、碧螺春之类的茶叶。一般都是以荷叶晒干,清洁筛选切条或切片,然后搭配其他原材料,混合制成可以直接饮用的荷叶茶,冲泡方法也与普通茶叶类似,但又有所不同。那么荷叶为什么能减肥呢?主要的一个原因是,荷叶中含有一类叫做生物碱的物质,荷叶碱,这是一种纯天然的成分。荷叶碱中能有效分解体内的脂肪,并排出体外。并且荷叶碱在肠道内即可形成一层爆爆的一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱排毒功效显著,能有效打通人体新陈代谢通路,清除自由基,调解脏腑功能。另外具有清热养神的功效,调解内分泌,改善人体微循环的作用。 荷叶碱可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效,可以抑制脂肪吸收,并会产生潜信号惯化大脑饮食神经,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。这一点对于非常贪吃的朋友,是很有帮助的。 荷叶茶的功效与作用,跟荷叶碱有很大关系。但是,如果你简单地理解为:荷叶茶就是拿荷叶泡水喝。那这样的认识可是非常错误的!荷叶茶并不等于荷叶!因为荷叶虽然可以减肥,但是其减肥效果仍然是有限的,即使提取其主要减肥成分荷叶碱,也仍然不能起到明显的减肥效果。如果单饮荷叶,可能两三个月也就能减三四斤。并且,荷叶的性质是非常寒凉的。如果单独拿荷叶泡水喝,久而久之,会伤及脾胃,尤其是女性如果单独喝荷叶泡水,不但起不到好的减肥效果,还会影响内分泌,扰乱正常的生理周期,甚至造成宫寒等副作用。所以不要听说荷叶茶能减肥,就随便自己采摘些荷叶晒干,一肖中特因此期望获得世界上最强军力美国的庇护。,或去药店买些干荷叶就开始喝,这样是非常不可取的。那么怎样才能既保证荷叶茶的功效与作用,又保证安全无副作用呢?最重要的一点,就是配方合理,兼顾各种体质,避免荷叶过重的凉性,这样才能既保证效果,又可以安全健康减肥。推荐阅读哺乳期能喝荷叶茶吗